Довольно часто родители сталкиваются с непроизвольным ночным скрежетом зубов у ребенка. Это явление получило название – бруксизм. Среди ученых нет определенного мнения, считать ли бруксизм заболеванием. Скрежет зубов во сне происходит из-за повышенного тонуса лицевых мышц, в последствие которого челюсти сильно сжимаются и мы слышим характерный звук.
Приступы бруксизма могут повторяться и днем. Не стоит халатно относиться к данной проблеме, так как непроизвольный скрежет зубами приводит к проблемам со здоровьем ребенка.
Возникают проблемы с нервной системой, головные боли, ухудшается память. Также бруксизм приводит к большим проблемам с зубами. Зубная эмаль истончается, появляется кариес, крошатся зубы, портится прикус.
Причины бруксизма у детей
Есть множество причин возникновения бруксизма, их делят на три группы:
- наследственные
- внутренние
- внешние
Наследственный бруксизм – если родители ребенка сами страдали от скрежета зубов, то это передается и их потомству, чаще по мужской линии. Некоторые ученые считают, что скрежет зубов передался нам от далеких предков, которые вынуждены были точить зубы.
Внутренние причины скрежета зубов – это заболевания, для которых скрежет зубов является побочным действие.
К ним относятся:
- Врожденные дефекты челюстного состава, вывих челюсти, неправильный прикус
- Недостаток магния и кальция
- Дефицит витаминов группы В
- Аденоиды, требующие срочного лечения. Исследования показали, что 80% детей с данным заболевание страдают бруксизмом.
- Прорезывание молочных зубов, зуд десен, смена молочных зубов на коренные. В случае прорезывания молочных зубов бруксизм не требует особого лечения, длится не долго и исчезает сразу после прорезывания всех зубов.
- Гельминты (глисты) – одна из самых частых народных версий, но медицинских подтверждений она не имеет. Хотя исключать ее тоже не стоит.
- Интоксикация вредных веществ, вследствие длительного воздействия на организм ребенка.
- Стрессовое состояние, беспокойство, тревога, истощение нервной системы. Стоит внимательно следить за психоэмоциональным состоянием ребенка. Любой стресс негативно сказывается на работе всех систем органов ребенка!
- Склонность к расстройствам сна, бессоннице.
- Переутомление.
Внешние причины бруксизма. Маленькие дети подвержены высокой эмоциональной возбудимости и чрезмерный поток, даже положительных эмоций, приводит к нестабильному психологическому состоянию.
Подсознание ребенка во сне переживает пройденный день, и эмоциональные всплески приводят мышцы в тонус, в том числе и лицевые.
Если бруксизмом во сне страдает ребенок постарше, то стоит запретить ему смотреть телевизор в вечернее время, ограничить игры в компьютере и планшете. Приучите ребенка читать перед сном или слушать спокойную музыку.
Разговаривайте с ребенком, доверительные отношения помогают высказать все проблемы и впечатления, накопленные за день, благотворно влияют на психо-эмоциональное состояние ребенка.
Нельзя наказывать ребенка перед сном, все семейные ссоры и разлады должны решаться в отсутствие детей.
Что делать, если ребенок скрипит зубами
Не стоит разводить панику, если приступы скрежета зубов единичны и длятся не более 10 секунд, они не несут вреда здоровью.
Смена режима дня, переезд, первый поход в детский сад или школу, смена учебного заведения, все это может привести к приступу бруксизма. Возможно, ребенок испытал перенапряжение днем, и таким образом организм отреагировал на стресс.
Но в случаях, когда ребенок часто скрипит зубами во сне, этот недуг требует вмешательства специалистов. В первую очередь стоит выявить причины появления скрежета зубов.
Для этого стоит обратиться к квалифицированному педиатру. Естественно, если причина кроется в каком-либо внутреннем заболевании, то нужно незамедлительно начать лечение.
У ночного скрежета может быть сразу несколько причин, решение данного вопроса требует:
- Убедиться в отсутствие переломов челюстного сустава и растяжений мышц лица.
- Устранить дефицит витаминов и микроэлементов, пересмотреть рацион питания ребенка. Подбирать витаминно-минеральный комплекс должен врач.
- Устранить возможные причины стресса, тревоги. При необходимости, обратиться к детскому психологу. Помните, здоровый микроклимат в семье -залог психического здоровья вашего чада.
- Строго соблюдать режим дня. За несколько часов до сна прекратить играть с ребенком в активные игры. Теплая ванна, грелка в постель, чай с ромашкой или мелиссой расслабят нервную систему и помогут ребенку заснуть крепким сном.
- Исключите приемы пищи за два часа до сна.
- Для расслабления жевательных мышц поможет пережевывание твердой пищи, лучше всего для этого подходит яблоки и морковь.
- Обязательно нужно посетить стоматолога для устранения последствий скрипа зубами и предотвращения дальнейшего разрушения зубной эмали.
- Пластиковые шины или индивидуальные капы – отличные приспособления для защиты зубов от истирания. Также они помогают расслабить мышцы лица и предотвращают сжимание челюсти.
